В данной работе отражены результаты исследования по выявлению копинг-стратегий, способствующих успешной предсоревновательной подготовке студентов-спортсменов, а также представлена программа психологической подготовки.
Самооценка как фактор психологической готовности спортсменов к соревновательной деятельности (на примере вольной борьбы)
Самооценка – один из аспектов Я – концепции (собственного представления о себе или образа самого себя, то есть совокупности мнений о своём здоровье, внешности, характере, влиянии на окружающих, способностях и недостатках; поскольку она основана на собственном мнении, она не всегда соответствует действительности). Человек с высокой самооценкой воспринимает себя в позитивном свете, в то время как при низкой самооценке Я – концепция носит негативный характер. Говоря об этом, от самооценки зависят взаимоотношения человека с окружающими, его критичность, требовательность к себе, отношение к успехам и неудачам.
К вопросу о предсоревновательных, соревновательных и постсоревновательных психических состояниях спортсменов
Управление подготовкой спортсменов требует учета не только соревновательных переживаний и состояний, но и тех, которые предшествуют соревнованиям и следуют за успехами или неудачами в спортивной борьбе. Практика психологической подготовки спортсменов показывает, что многие успехи и поражения во многом зависят от психоэмоционального состояния спортсменов перед соревнованием и во время соревнований.